导读：干湿分离的养生方法古已有之，且看《红楼梦》第三回，林黛玉进贾府一段有这样的描述：当日林如海教女以惜福养身，云饭后务待饭粒咽尽，过一时再吃茶，方不伤脾胃。
亲爱的顾客们，看到大家在后台留言说想知道：
为什么在敷瘦瘦包的过程中吃饭喝水要干湿分离。下面，小编今天就从三个方面来解释下。
干湿分离就是为了饭后一小时饭消耗的差不多再去喝帮助代谢，如果饭水一起那就是天天把吃进去的膨胀，增大，你的胃被撑失调，所以做好干湿分离让你的胃不被撑了。
当干湿分离三个月，我们的胃就会恢复到正常大小，脾胃恢复正常运作了，输送营养给各个器官打通经络，经脉通了，身体也健康了。那么你平时吃肉，吃啥的根本不会再胖，因为它又能力代谢它体积内的事，所以不会再反弹你们三个月后饮食改变。
为什么要干湿分离？
饭属阳性，水属阴性。减肥就要调理健康饮食，那我们想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升加速代谢达到体内平衡，起到减肥功效。
干湿分离对减肥的重要性：
中医认为，脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本。中医认为，脾有三大功能“主运化、主升清、主统血”，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。
1.主运化。我们吃进去的食物，通过肠胃等器官的消化，可转换成被人体吸收的微小的粒子，中医叫做水谷精微，这个过程就是化。营养被吸收后，通过循环系统送到人体各个器官，这个过程叫做运。中医认为，运化全部由脾负责。脾虚，则会导致人身上没劲儿、营养不良、虚胖等。
2.主升清。脾的升清，可以维持人体内脏相对恒定于一定位置而不下垂。若脾气不升，会导致人头晕、神疲乏力、泄泻等，严重可脱肛、内脏下垂等。
3.主统血。脾负责维持血液在血管内流动而不溢出。如果脾统血功能不足，人就会出现气血两亏，从而血溢脉外导致出血，如月经量多、尿血、崩漏、肌肉皮下组织出血等。
那么瘦包的瘦身原理：是敷在肚脐上，肚脐是肝，脾，肾三大经络的聚集点，是人体最大的排毒和免疫系统。脾呢是将吃的一些好的食物分享到身体的各大器官让它们有动力的去运动。肝呢是将每个器官需要的血液供给它们。肾呢是将人体的体液，比如汗液，尿液，包括女性最大的排毒系统月经调理好之后，将身体的杂质通过体液排除体内。
把我们的药包敷肚脐可以帮我们打开这三大经络，并且通过简单的药效深入体内，在打开经络的同时还可以帮我们恢复身体各大器官本身的功能。
那么我们肥胖的原因一是吃太多暴饮暴食，吃饭不规律，经常熬夜，生活不规律使我们的各大器官长期处于亚健康状态，不能正常工作，或者是工作量特别大，没有办法完全分解我们每天吃的食物和代谢垃圾，最后堆积成脂肪。
瘦包就是打开经络的同时帮我们调理身体的五脏六腑的一个代谢，让它们本身具备的功能恢复正常运作。在没有用瘦包的时候，我们的身体各大器官可能只能每天代谢半斤的食物，但是经过瘦包调理恢复后，会把我们每天正常吃的东西代谢出去，吸收和代谢平衡了，那我们的身体就不会肥胖了！也就健康了！
肥胖有95%都是由于脾虚引起的，脾虚运化不了摄入的营养，造成营养堆积形成脂肪，中医讲五谷养脾土，节食恰恰反之，长此以往脾脏得不到五谷的涵养会越来越虚弱，一旦停止恢复到正常饮食，就会出现复重，因为脾脏又一轮遭到伤害运化能力会更差，所以就发现减完瘦了，过一段时间比原来还要胖，这个就是“反弹”的秘密。
中医中药是不治病的，但中药是通过调理脏器功能，使人体元气增强以达到人体自愈的效果，人体器官功能增强了，脾脏的运化能力强了，自然吃也不胖，这个就是养森中药瘦身不反弹的秘密。
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蓓俪芙养森瘦瘦塑身代理团队
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