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何昇林，向刚.黄芪及其制剂的药理作用研究进展.国际中医中药杂志，
谌天娇，寇敬，沈晗.补益类中药黄芪在促进抗肿瘤免疫功能中的作用.国际免疫学杂志，
在杭州，48岁的老刘是一名出租车司机。老刘年轻时身体还算不错，可随着年龄增长，加上工作的劳累，身体逐渐变得虚弱起来。
老刘一直以来都不太注重饮食健康，为了赶时间，他经常在路边随便买点包子、油条等就应付一顿饭。而且，由于长期开车，他的运动量也非常少。
年12月12日，杭州的气温格外低。老刘在开出租车的过程中，不小心着凉了。从那以后，他就开始频繁地感冒。尤其是在几天前，老刘去加油站加油的时候，在寒风中等了很久。回到家后，老刘就觉得浑身不舒服，发起了低烧。他吃了一些退烧药，但体温一直反反复复，始终降不下来。
老刘实在扛不住了，医院。在医院里，医生给他做了详细的检查。体格检查中，医生发现老刘的咽部充血明显，双侧扁桃体无肿大，双肺呼吸音粗，未闻及干湿啰音。同时，血常规提示白细胞计数5.0×10^9/L，C反应蛋白20mg/L。血清免疫球蛋白提示：IgG：6.5g/L，IgA：0.7g/L，IgM：0.3g/L。医生判断老刘很有可能出现了细菌感染，并且免疫力非常低下。
医生给老刘开了一些消炎药和增强免疫力的药物，并嘱咐他回家后一定要多运动，饮食中要增加蛋白质的摄入，尽量早点睡觉，不要熬夜。医生还告诉老刘，像他这种抵抗力下降的情况在中年人中比较常见，因为随着年龄的增长，免疫系统会逐渐衰退。而且，长期的不良生活习惯也会导致免疫功能进一步下降。
老刘回到家后，开始按照医生的嘱咐调整自己的生活方式。在饮食方面，他每天都会吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，烹饪方法也尽量清淡。他的睡眠质量也有所改善，不再像以前那样经常熬夜。
但是，对于运动，老刘却有些犯难。他觉得自己每天开车已经很累了，根本没有精力再去运动。每次一想到要运动，他就觉得浑身无力，关节也像被锁住了一样。所以，渐渐地，老刘就放弃了运动的想法。
两个月后，老刘的女儿从外地回来看望二老。一家人高兴地聚在一起吃了一顿饭。饭桌上，大家有说有笑，气氛非常融洽。但是，餐厅里的人很多，空气也不太好。老刘虽然有些不舒服，但为了不扫大家的兴，还是坚持了下来。
没想到，回家后老刘就开始咳嗽不停。当天晚上，他还发起了高烧。妻子和女儿非常担心，一直在他身边照顾他。但是，老刘的烧一直不退，情况越来越严重。
无奈之下，家人只好医院。这次检查结果显示，老刘的白细胞和C反应蛋白计数比上次更高了，胸部X光显示双肺纹理增粗，未见明显实变。医生怀疑是因为聚餐时环境不好，加上老刘的免疫力低下，导致他再次出现细菌感染，并出现了上呼吸道感染复发伴高烧的情况。
医生严肃地对老刘说：“你这样反复感冒发烧，对身体的伤害很大。每次感冒发烧都是身体免疫力和外来病菌的一场战斗，反复战斗会消耗身体的能量，让免疫系统长期处于疲惫状态。而且，发烧时身体的代谢会加速，如果不及时补充营养，机体的正常功能就会受到影响。”
这次生病让老刘吃尽了苦头。康复后，他决定听从医生的建议，开始锻炼身体。他每天都会抽出一些时间去附近的公园散步、慢跑。一开始，他觉得很吃力，但他还是坚持了下来。就这样过了半年时间，他的身体状况逐渐好转，生病的次数也越来越少。
年8月24日，老刘在和一起锻炼的朋友聊天时，听说喝黄芪水可以增强免疫力。老刘抱着试试看的想法，买了一些黄芪回来泡水喝。喝了一段时间后，他觉得自己的身体确实比以前更有活力了。
时间过的飞快，年的夏天，天气非常炎热。老刘发现自己最近总是很口渴，不停地喝水。而且，他的饭量也比以前增加了很多，经常吃完正餐还觉得饿，要吃一些零食。老刘的妻子觉得他的情况有些不正常，医院做个全面检查。
老刘一开始觉得没什么大问题，但在妻子的坚持下，医院。在医院里，老刘做了一系列的检查。由于他已经很久没有做过全面体检了，心里还有些紧张。检查完后，他就回家了。
五天后，老刘几乎都要把体检的事情忘记了。这时，医院打来的电话。电话那头的医生语气有些严肃，医院拿报告，说他的检查结果有一些问题。老刘的心一下子提到了嗓子眼，他担心自己是不是得了什么严重的病。
老医院，敲开诊室的门。他紧张地问医生：“医生，我不会得了什么绝症吧？”医生看了他一眼，说：“别紧张，不是绝症。”老刘这才松了一口气。
但随后，医生拿出两张报告单，放在桌上，皱着眉头问道：“你最近到底吃了什么东西？或者做了什么特别的事情？你的身体这两处指标出现了明显的异常。”
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