体重，我们多么熟悉的一个名词，称体重对于普通人乃是人生的super大事！早上起来称一称，晚上睡前称一称，逢年过节称一称，浪完吃完称一称....然而，十有八九是重了。普通人体重增加已经如临大敌了，那么我们的透析患者呢？了解透析体重的重要性吗？
首先，我们来了解一下什么叫干体重。干体重：又称“目标体重”。定义：透析的目的之一是消除体内多余的水分、毒素等，临床上以干体重为水分控制目标，其定义是水在正常平衡条件下的体重，表明患者既没有水潴留，也没有脱水时的体重，也就是透析结束时希望达到的体重。我国推荐透析体重增长率小于5%干体重为佳。
那么我们的透析患者如何自我评估透析干体重？1.面容:没有眼睑及面部浮肿
2.症状:无呼吸困难,无颈静脉怒张,无肝肿大,双肺无湿性罗音,无哮鸣音
3.血液透析后血压基本正常
4.胸部X线片:示心影不大，肺野清晰.无胸水征
5.超声心动图示心脏大小正常
如果体重增加过多的患者在透析中会出现什么反应？透析患者会血压下降，同时还伴有头晕、胸闷不适、脸色苍白、出冷汗、眼前发黑、恶心、呕吐、心率加快、肌肉痛性、痉挛（大腿、小腿、腹壁等），甚至有一过性意识丧失，有冠心病的患者还可诱发心律失常及心绞痛。少数患者可表现为无症状性低血压。
透析间期体重增加过多的主要原因是什么？1.饮食不节制，进食量太大；
2.饮水过多；
3.水果摄入太多；
4.便秘。
总之，体重增长是吃出来或者喝出来的。
控制水分日常生活技巧：
1、每天三测，心中有数：
测尿量，测量出入水量（饮水＋服药用水输液量），测体重（同一时间、同秤、同地点、每日早晚后评估水分是否摄入过多）
2、固定茶杯，平均分配：
利用计量杯，预先测量好自己常用的茶杯、玻璃杯、将一日可饮水用量固定容器装好，平均分配到一天中
3、食物水分，分清多少：
不要过量摄取含水分多的食物：如茶、啤酒、茶汤、果汁、多汁水果、多汁蔬菜、豆腐、牛奶等，要控制这些含水多的饭菜：汤、炖过的菜、面条等。
4、清淡少盐，减少口渴：
钠盐的 摄入是引起口渴的主要原因，必须坚持清淡饮食。
5、冰块糖果。缓解口渴：
（１）把水果汁、牛奶冻成冰块，口渴时含在口中，让冰慢慢熔化，化了就吐掉。
（２）含不太甜的硬果，嚼口香糖，或挤一点柠檬汁在嘴中，减少口渴。
（３）稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分渴时才小心喝水。
6、适量运动，增加出汗：
试看做轻度运动或找事情做，尽可能使身体保持活动状态，促进排汗，减少想喝水的感觉，不过心脏不好的人要控制运动量。
透析中心的护士美眉爱唠叨，当听到患者放纵自己大吃大喝的时候，护士美眉会不厌其烦的说:今天重太多了，一定要控制饮食了；钾有点高啦，少吃钾高的水果哦……各种耐心的健康教育会连番轰炸哦，所以，不要不耐烦，因为护士美眉最终目的，还是希望我们的患者健康生活。
对于透析患者的体重，如何监测呢？1.每天在固定的时间，用同样的秤测量体重。
2.两次透析间期的体重增长以不超过自身体重的5%为原则。
3.每次血液透析前测量体重，测量前排空大小便。
4.如季节变化期间衣服的增减要称量准确。增减衣服一定要和医生护士讲清楚增减衣服的数值以便能够准确的设定脱水量。
最后，希望这些知识点，能给各位透析患者解除心中的疑惑和焦虑。带来一定帮助！
来源：医院
▼
您的健康·我们守护
