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吃饭为什么要干湿分离？
很多人有个误区，吃饭要喝汤，而且不喝汤吃不下饭，其实边喝汤边吃饭，汤水会稀释你分泌的胃酸，会冲淡胃液影响消化，长期下来会影响肠胃。最主要还会撑大我们的胃，胃大就是引起肥胖的重要原因，所以我们饮食干湿分离，是有科学依据的，我们养成最健康最合理的饮食习惯，这样我们减下来才会健康不反弹。
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