养森瘦瘦塑身学习课减肥期间不掉重的原因

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我们有专业的售后服务,丰富的瘦身经验,一对一指导你瘦身成功。养森瘦瘦塑身月减8-10斤不是梦,加入养森瘦瘦塑身,手把手教网络推广欢迎有志青年,白领,上班族,实体老板,宝妈,销售人员,学生,退休人员,瘦身,减肥者前来咨询创业。

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——养森瘦瘦塑身售后服务部

1.饮食不严格,乱吃东西

2.平台期(8-10斤)后,一般3到一个星期后会继续掉重

3.脂肪记忆期(指维持时间较长的体重)

4.体重整数关口

5.盐摄入量过多,因为吃得太咸血液容易粘稠,垃圾清除得慢,吃咸会导致口渴加大饮水量,影响肺脾肾的代谢,过咸还会伤肾

6.过量饮水会影响掉重,肺脾肾代谢受影响。因为脾湿过重的人体湿气本身就化不掉,加上喝水过多,会加重水湿。肾阳不足肾水过大同时影响了肾阳的调理

7.肾阳虚的人不要喝冷水。喝热水,

8.晚上7点以后饮水也不会掉重,影响肾的代谢

9.饮食时间错的,晚点吃饭的不掉重

10.吃东西很少的,气血不足也会掉的很慢

11.内分泌紊乱的,月经不调的,掉重开始会很慢,慢慢调理后会很快

12.服药期间伤肾不掉重

13.感冒,拉肚子期间不掉重,感冒了体寒伤肾阳,拉肚子腹泻伤脾胃之阳气

14.睡眠不好也不会掉重,早睡觉23点之前一定睡觉,有助于肝脏排毒

15.生气不掉重,引起全身之气血运行不畅

16.体质特别虚的,出现不掉重,多吃红肉类,可2-3天拔一次罐

17.焦虑的,减肥压力大的,天天上秤好几次的

18.太累的时候不容易掉秤,减肥期间注意休息,不建议高强度的锻炼

19.脑垂体长瘤的不掉重

20.甲状腺素低甲状腺功能减退的,由于基础代谢差,掉重会很慢

21.大腿胖的要控制盐分,肚子胖脾湿过重的控制米饭和青菜水果

22.月经期前7天左右,出现轻微长重,不掉重。表示快来月经了,身体自保,不让脂肪消耗,以保存养分备月经期间血液的亏空

23.小产。流产不到3个月的气血不足的掉重慢

24.献血未满一个月的不掉重

亲爱的朋友您好:

首先非常感谢您的信任选择我们养森产品,在接下去您使用我们产品期间,我们将全程为您售后和指导,请配和我们的要求和方法使用并认真阅读下面说明,只要按要求使用,轻松月瘦5-15斤。

一:养森瘦瘦包使用方法

早上起床先上厕所,然后称体重并记录,喝ml左右的温开水(淡盐水、蜂蜜水均可),过15分钟后开始敷药包,前15天早上敷小的开穴包,一次30分钟,敷包最佳时间早上5-7点,敷完过十多分钟再吃早饭,也可在早饭后过两小时敷。晚上敷大药包,时间30分钟(晚上9点左右敷包时间效果最佳)。敷包结束,称体重并记录,后15天早晚都用大药包,每次用完药包要放回袋子里密封好,电源拔掉。一天喝水总量不要太多,一mL即可。敷包后2个小时内不喝水(喝水原则:不渴不喝,渴了小口喝)。

二:减肥期间的饮食

在使用我们瘦瘦包期间一日三餐都可以吃,不需要节食,但是在选择食物的时候,我们需要进行一定的搭配。选择相对清淡的食物,在减肥期间不吃高脂肪、高热量、高淀粉的食物。一日三餐原则:早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少原则。

推荐食谱参考

一日三餐量参考

三:使用养森瘦瘦包的注意事项

减肥期间,我们要定时定量,干湿分开的饮食!

什么叫定时?就是一日三餐要有规律比如早餐8点左右,中餐在12点左右,晚餐在6点左右。

什么叫干湿分开?

就是我们在搭配饮食的时候,吃的时候吃的干点,尽量不喝汤,不吃汤汤水水的食物。

晚7点以后不再进食,不再喝水!

早餐推荐:

1:7个小笼包或7个肉饺或者2个大肉包

2:2个水煮鸡蛋+酸奶

3:全麦面包+酸奶

午餐推荐:

一荤两素,鸡鸭鱼肉都能吃!中午8分饱!

点心推荐:

下午3-4点,我们可以吃点水果,推荐低糖份的水果,比如火龙果、猕猴桃、青瓜、苹果等。不选择高热量和高糖分的水果,比如榴莲、西瓜等

晚餐推荐:

以蔬菜为主,5分饱!晚7点以后不再进食,不再喝水!

打死都不能吃:豆类,巧克力,奶油,饮料,咖啡,饮酒,浓茶,薯片,方便面等高热量不易消化以及解中药的食物。

尽量少吃的:有面包,面条,羊肉,香肠,榴莲,西瓜,香蕉,哈密瓜,金针菇,土豆,

容易掉称:饺子,肉包子,鸡蛋,牛肉,排骨,鸡肉(去皮),瘦肉,鱼肉,苹果,猕猴桃,火龙果、柚子,黄瓜和西红柿等,吃什么最好量不要超

控制好饮食一个月十斤没问题。

第一套调理身体并减重,第二套减重为主,第三套巩固为主,三套下来形成易瘦体质不容易反弹,努力加油哦!

特别提醒:在使用期间女性生理期停用。

注:具体售后和指导请联系售卖的经销商

四:正确认识减肥规律

我们的体重不是一天涨起来的,所以我们减肥也不能急于求成。而且我们每个人体质不同,所以在减肥过程中减重的规律也不同,我们归纳了三类。

一种是直线下降,每天都在降,这种人比较少;

一种是阶梯式下降,下降三五天,平衡两三天,体重继续下降,再平衡,这是最常见的现象;

一种是爬山式,下降几斤,上涨一二斤,接着下降。

以上三种规律都是正常的。

五:我们每天需要做什么?

在使用前先给自己拍几张照片留底哦(正面、侧面、背面),等我们瘦好了可以对比看看自己瘦了多少。

除了我们每天按时使用之外,我们每天需要做的就是记减肥日记。每天早晚2次体重数据的记录以及一天饮食的记录。亲爱的,这个非常重要哦。所以一定要认真做起来。

(备注:因每个人体质不同,减肥规律也不同,当你遇到体重减的不明显的时候,我们需要你宝贵的体重记录和饮食记录帮你分析原因,找到原因后我们好及时帮你调整方案,让你减的更加的顺利哦)

养森瘦瘦塑身外敷包继承多年传统古方博大精深的理论基础及丰富的实践经验,优选10多种名贵草本植物,结合现代工艺技术,精心配置而成。在辅助腰带的加热作用下,植物精华可通过皮下组织渗入体内,从而起到促进血液循环、调节内分泌的作用。

经过多年临床验证,绝大多数消费者使用本产品再配合健康的饮食习惯,可达到减肥瘦身的目的。产品安全无副作用,停用后无反弹。

(图中为老腰带,新腰带外观已更改)

养森瘦瘦塑身外敷包以热敷小腹的形式,使纯植物精华通过皮下组织渗入体内,从而起到促进血液循环、调节内分泌、增加胃动力的功效,从而使人体达到新的代谢平衡点。

养森瘦瘦塑身3盒为1个疗程,第1盒调理身体亚健康;第2盒排出体内毒素垃圾;第3盒巩固体重同时塑形。

第一步:取出加热腰带,打开外敷包,置于网袋内。

第二步:将腰带接上电源,网面对准神阙穴(肚脐眼),热敷30分钟即可。

根据个人承受力,调整温度高低,开关处有高中低三档。

最佳热敷时间:早5:00-7:00,晚19:00-21:00(前10天早晨敷小包晚上敷大包,后20天每天早晚均敷大包)

注意:热敷时间不宜过久,30分钟左右即可,热敷太久易上火(外敷包不热时可适时翻面加热)。

1、患有心脏病、糖尿病以及其他严重疾病者。

2、孕妇、经期以及哺乳期女性。

3、患传染性皮肤病以及对花粉过敏者。

4、用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。

5、子宫肌瘤超过3公分以上者。

6、未满16周岁人群。

A.减肥期间不吃过辣、过咸、粘性、高糖以及不易消化的食物;不吃海鲜、萝卜、咸菜、面条、豆类以及淀粉类食品;不喝酒、茶、咖啡、绿豆汤;不吃零食。

B.减肥者可随身带奶糖(以防血糖低或饥饿)。

C.可食肉、鸡蛋、饺子、包子,因这些食物利于掉秤;少食面条、米饭、馒头,因这些食物不利于掉秤。

D.月经结束后一个星期内的早餐:红枣(6-8个)、桂圆(6-8个)、核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血两亏的状态,吃点补气血的食物有利于减肥。

减肥期间少吃或不吃的水果:牛油果、椰子、榴莲、西瓜、哈密瓜、提子、葡萄、甘蔗、菠萝、香蕉(热量高)。

减肥期间建议吃的水果:苹果、黄瓜(半根)、蕃茄(小10个)、猕猴桃、火龙果(半个)。

其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃。

提醒:香蕉、牛油果、椰子和榴莲这4种水果是减肥大敌。克香蕉热量为95卡路里、牛油果是卡路里、椰子为卡路里、榴莲更高达卡路里。

口味过甜且易引起上火的水果比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等,易上火人群要少吃。

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