人类的主要呼吸器官是鼻子，鼻子对从外部吸进的空气有净化作用，可过滤浑浊有害气体，并对气体进行短暂加温、加湿使其进入人体后不至于损伤肺部。
人类从天生就知道用鼻子呼吸，但是区别于其他动物，人类是有意识的动物，我们会说话，而且说话的时候连同呼吸一起，因此嘴巴也同样具备呼吸功能，尤其是小孩子，在无意识状态下知道可以通过嘴巴呼吸，这就为以后生活带来不良影响。
睡觉用口呼吸的危害：
突然间进入人体内的冷空气直接使扁桃体处咽喉部位温度下降，使白细胞抵御能力下降，不能消除入侵的病菌，人体可受影响。
感染内分泌腺导致内分泌激素分泌失常；
感染肾小球会导致尿液过滤能力下降；
感染大脑组织会使思维能力减弱；
皮下组织细胞受感染人体多出现过敏性皮炎；
肺气肿等呼吸道疾病也是由于外界空气带入病菌使然。
张口呼吸的危险性不能忽略，尤其是小孩子，免疫能力较弱，容易受到病菌困扰。家长们需要找到孩子用嘴呼吸的原因。
是不是鼻中隔偏曲？是不是鼻子出现堵塞？
两者都会造成呼吸不畅，人们只能通过嘴巴呼吸，而且需要注意预防感冒，缺氧更影响发育。
用口呼吸会影响容貌变化
矫正越早开始越好，因为用口呼吸一系列动作对牙颌形态、面部发育的影响较大，用进废退，年纪小时用口呼吸脸部容易被“拉长”，已经形成的脸型已经很难再纠正。
用口呼吸的人更容易打鼾
小孩子出现用口呼吸的情况需要及时纠正，以避免孩子长大后用口呼吸，形成打鼾。打鼾也容易引起缺氧，严重者甚至需要通过手术治疗或佩戴呼吸机方可正常睡眠呼吸。
孩子睡觉不用鼻子呼吸，真的要用胶布封住嘴吗，部分医生也建议购买“封嘴贴”，但其实使用止血贴“封嘴”就已经足够，以防孩子窒息出现严重后果。
愿您的小孩及早纠正陋习。
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